Generelle reiseråd

Før man legger ut på reise bør man sørge for nødvendige vaksiner, malariatabletter, råd og veiledning relevante for reisemålet.

 Bestill gjerne time på Vaksinasjonskontoret i god tid før avreise.

 Dengue        asiatisk mat        trafikk

Risikoen for å rammes av smittsomme sykdommer i et ikke-vestlig, fattig land øker med oppholdets lengde.

 Eksempler på velkjente problemer:

  • turistdiaré
  • luftvegsinfeksjoner
  • myggbårne sykdommer
  • seksuelt overførte sykdommer
  • alkoholrelaterte hendelser (egen person eller andre)
  • trafikkulykker
  • forverring av hjerte-kar sykdom

Unngå turistdiaré:    Kok det, stek det, skrell det– eller glem det!

  • Turistdiaré smitter via forurenset mat og vann og er en hyppig årsak til sykdom hos reisende. Den kan skyldes mange ulike organismer, bakterier eller virus. (Men også uvant mat, f.eks. med sterke krydder og olje).
  • Vask hendene før du spiser eller håndterer mat, og alltid etter toalettbesøk!
  • Hvis du har fått diaré er det viktig å erstatte salt- og væsketapet.
  • Imodium som fås reseptfritt på apoteket kan være til hjelp, men hvis du samtidig har høy feber eller blod i avføringen, skal du ikke bruke slike tabletter, men søke legehjelp!

Insektstikk:  Risiko for smitte øker med antall myggstikk!

Mygg, sandfluer, tsetse fluer og andre stikkende insekter skaper mange problemer pga. den lokale reaksjonen på stikkstedet, og pga. infeksjoner de kan spre, f.eks. Malaria, Gulfeber, Dengue-feber, Japansk encefalitt, West Nile Fever og Chikungunya virus. Sandfluer sprer Leishmaniasis og tsetse fluer sprer Sovesyke.

Mygg stikker når som helst på dagen, selv om de fleste stikker om kvelden. Mygg som sprer malaria stikker oftest om kvelden, fra solnedgang til soloppgang.

Bruk myggmiddel som inneholder f.eks. DEET (minst 20%) på bar hud. (Barn: les bruksanvisningen!) Myggmiddel skal påføres etter solkrem.

Man kan også bruke myggimpregnering på klær, f.eks.: Permethrin eller Repell, samt impregnerte myggnett over seng og barnevogn.

Bruk eventuelle malariatabletter som foreskrevet til deg personlig (OBS: det kan være ulike typer malariatabletter til ulike reisemål).

Det finnes vaksiner mot Gulfeber og Japansk encefalitt.

Hvis man har sex med noen man møter på turen, lokale eller andre turister, er bruk av kondom en selvfølge. HIV/ AIDS, Hepatitt B, syfilis, gonoré og andre kjønnssykdommer er langt mer utbredt i mange land i den 3. verden.

Ta med kondomer hjemmefra (de kan alltids gis vekk eller tas med tilbake).

Å leie motorsykkel er å ta sjanser. I f.eks. Thailand er det venstrekjøring og trafikkbildet fortoner seg mye mer kaotisk der enn her hjemme. Det er ca 40% større sjanse for å dø i trafikken der enn i Norge. Det kan være lurt å bruke en lokalkjent sjåfør eller offentlig transport i stedet.

 

Vaksinasjonskontoret
Tlf: 51 91 33 33
Epost: vaksinasjonskontoret@
stavanger.kommune.no

Adresse: Torgveien 15C, Hillevåg

Stavanger kommune, Øvre Kleivegate 15, postboks 8001, 4068 Stavanger,
Org.nr: 964 965 226

Tlf: +47 51 50 70 90

Ansvarlig redaktør: Kommunikasjonssjef Marianne Jørgensen

Nettredaktør: Tone Gaard
Nyhetsredaktør: Thomas Bore Olsen