Treningstilbud

Her finner du oversikt over treningstilbud innen psykisk helse i Stavanger kommune

Ulike treningstilbud spesielt tilrettelagt for mennesker med psykiske helseplager

Trening i sal med instruktør

Stavanger kommune har startet et treningstilbud på Skipper Worse. De driver følgende treningstilbud to dager i uka:

Tirsdag og torsdager kl 17.15-18.00

Det er ikke nødvendig med påmelding. Instruktør møter i resepsjonen 15 min før oppstart av trening. Dersom det er spørsmål, kan ansvarlig for treningen, Tonje Solhaug, tlf 51 56 43 44 eller mobil nr. 416 06 845 kontaktes.

Treningen består av styrketrening til musikk og varer i 45 min.

Fysisk aktivitet har stor betydning for vår psykiske helse og er en viktig del av behandlingen av psykiske helseplager.

Spinning på Pulz treningssenter på Hundvåg

Spinning hver torsdag kl. 13.15-14.00.
Spinning er en aktivitet der flere sykler i fellesskap med instruktør. Alle kan sykle uavhengig av fysisk form, alder og kroppsbygning. Du trenger ikke å være medlem for å kunne delta. Våre instruktører jobber innen psykisk helse. Timen varer i 45 minutt inkludert oppvarming og uttøying.

Vi møter ved informasjonen på Pulz kl. 13.00. Har du noen spørsmål kan du ta kontakt med Jorunn på Verket, tlf. 51 91 21 80 og Liv Karin på Krosshaugveien bofellesskap, tlf. 51 85 94 90.

Golf som terapi
Golfgruppe på Sola golfklubb hver tirsdag kl. 11.00-12.30.
Kontaktinformasjon: Verket aktivitetssenter
Telefon: 51 91 21 80

Oversikt over trening på aktivitetssentrene

Kulturaktiviteten

Kontaktinformasjon:
Gullspennetunet 4
Telefon: 468 99 047
Treningsterapeut: 901 63 395

Egentrening, Arena Stadionparken mandager - søndag ifølge åpningstider Arena (kr 25 per gang)
Pilates, Kulturaktiviteten mandager kl 13.00-14.00
Mandagsfotballen, Hinna Stadion mandager kl 14.15-15.15 og torsdager 14.30-15.30
Svømming, Hetland Svømmehall fredager kl 10.00-11.30
Spinning, Torsdager fra kl. 14.30-15.15
Medisinsk Yoga, Torsdager fra kl. 12.00-13.00

 

Madlatun

Kontaktinformasjon:
Regimentsveien 26
Telefon: 51 89 61 46

Turgruppe, Madlatun mandag til torsdag kl 12.30-13.00
Torsdagsturen, Madlatun kl 10-11.30
Trim, Madlatun mandager og onsdager kl 10-10.45
Svømming (for damer), Sanitetsforeningen Tjensvoll onsdager kl 13.30 (30 kr pr. gang. Følger skoleruten.
Yoga, Madlatun onsdager kl 13.15-14.00

 

Verket

Kontaktinformasjon:
Verksgata 46
Telefon: 51 91 21 80

Turgruppe, Pedersgaten rundt mandager kl 11.15-11.45
Svømming (for damer), Sanitetsforeningen Tjensvoll onsdager kl 13.30 (30 kr pr. gang). Følger skoleruten.
Pilates, Verket aktivitetssenter fredager kl  14.00 - 15.00
Spinning, Pulz Hundvåg torsdager kl 13.15-14.00
Trening med musikk: Hver ukedag

Golf som terapi: tirsdager 11:00 - 12:30

NB! Treningene er gratis

Se ellers ordningen med treningskontakt i Stavanger kommune 

Stavanger kommune, Øvre Kleivegate 15, postboks 8001, 4068 Stavanger,
Org.nr: 964 965 226

Tlf: +47 51 50 70 90

Ansvarlig redaktør: Kommunikasjonssjef Marianne Jørgensen

Nettredaktør: Tone Gaard
Nyhetsredaktør: Øyvind Berekvam