Fikk inspirasjon til å tenke fremover

Nesten ni hundre fant veien til Kuppelhallen i Bjergsted da Friskliv og mestring på Helsehuset inviterte til temakvelden «Mellom himmel og helsevesen», med blant andreTrond Viggo Torgersen og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes.

– Jeg håper folk lærer noe nytt. At de blir inspirert til å tenke fremover og planlegge for en pensjonisttilværelse som skal være bra, sier Anders Bårdsen, fysioterapeut og arrangør.

Anders Bårdsen ved avdeling for helsefremming og mestring forteller at arrangementet er resultatet av et prosjekt, inn mot denne målgruppen som har to til fire år igjen i arbeidslivet. 

Gjennom et innsiktsarbeid hos 250 personer fikk de vite hva folk anser som er viktig i livet nå, og hva de tror blir viktig som pensjonister. 

Mange fremhevet jobb, familie, friluftsliv, fritidsaktiviteter og kultur fremhevet mange som viktige faktorer i livet nå. For pensjonisttilværelsen om noen år, svarte mange at de tror den kommer med større utfordringer rundt helse, sosialt nettverk, økonomi og redsel for ensomhet.

Hva du velger å fylle tiden din med som pensjonist er nemlig avgjørende for hvor lykkelig du blir, hvordan helsen din utvikler seg og hvilken livskvalitet du får. Derfor er forebyggende arbeid og inspirasjon til kloke valg viktig.

I pausen satte mange seg i trappen utenfor Kuppelhallen i finværet, som sykepleier Anna Furre Johansen, jordmor Trude Thommesen og læreren Turid Bergøy. 

Alle er i fremdeles i jobb, men har klare tanker om hva de vil gjøre når de blir pensjonister. Ønsker om å kose seg mer, og slappe av etter et yrkesliv i krevende yrker står høyt hos de tre.

Anna vil kose seg lenger sammen med morgenbaderne på Gamlingen, og ikke måtte springe videre til jobb som hun må i dag.

– Jeg vil oppleve ting, og reise det økonomien tillater, sier hun videre.

De tenker at møteplasser er viktige når de ikke lenger er i jobb. Trude nevner Turistforeningen som en slik. Som frivillig der får broren hennes både trim og noe sosialt. 

Mange av disse tilbudene viste seg frem på møtetorget i pausen. Kommunens egne tilbud som Tante Emmas hus, bydelssentrene, frivilligsentraler, datahjelp, Friskliv og mestring, sammen med andre med fremtidige tilbud til målgruppen fra blant andre Skipper Worse,Turistforeningen og Arena treningssenter.

Flyttet til Stavanger og engasjerte seg 

Kjell Carlsen fra Hamar ville bo nær sine døtre og barnebarn, og flyttet til Stavanger da han ble pensjonist. Han meldte seg som frivillig på Tante Emmas hus og i fire år har IT-mannen vært frivillig på datahjelpen her.

– Jeg måtte finne måter å bli kjent med folk her i byen, sier han, om miljøet han trives godt i.

Nå har han også medlem i Eldrerådet i byen, og ryktene om den hyggelige og engasjerte mannen sprer seg. Og nylig ringte det noen som ville ha ham med i et kor.

– Nå holder det med aktiviteter og jeg kan jo heller ikke synge, sier Carlsen med et smil, som forteller at han takket nei.

Hvordan får vi et lykkelig liv?

Forsker Ragnhild Bang Nes snakket i sitt foredrag om hvordan man blir en lykkelig pensjonist. Mange har kanskje en tredjedel igjen av livet når de går ut av arbeidslivet. 

I følge forskning stiger faktisk lykkefølelsen med årene, dermed er lykken nærmere jo eldre man blir.

Lykkeforskeren snakket mye om de fem grunnleggende faktorene som i følge forskning er kilden til et mer lykkelig liv. Disse blir viktige å holde fast i når livet endrer seg og vi går inn i en ny tilværelse som pensjonist.

Å knytte bånd, være aktiv, være tilstede i øyeblikket, lære nye ting og det å gi.