Vinterbading

Om aktiviteten: Vinterbading er et tilbud til deg som er nysgjerrig på om utendørs bading kan være noe for deg. Vi inviterer til fellesbad i alle slags temperaturer og værforhold (med unntak av torden og lyn). Etterpå restituerer vi i sosialt lag med noe varmt å drikke. Siste badning blir 30.april. 

Hvor: Goddalen  

Praktisk: Ukentlig bad tirsdager 15-16. Husk å ha med varmt tøy du kan ta på raskt (eller sakte) etter badet. Etter hvert som havtemperaturen synker, kan tjukke sokker, badesko og badehansker være godt supplement ved gjennomføring av bad. Helsehusets badeverter byr på varm drikke.

Hvem passer det for: Badingen passer for alle temperaturer og temperamenter og er i tråd med Hverdagsgledes «fem om dagen» for vår psykiske helse:

1. Å være oppmerksom (på pusten din når du går ut i det kalde vannet).
2. Å være aktiv (sykle bort til vannet, ta noen svømmetak).
3. Å fortsette å lære (nye ting om deg selv, om andre, hva du mestrer).
4. Å knytte bånd (å bade i flokk gir samhold).
5. Å gi (din tilstedeværelse er viktig for gruppa).
   
   

Betaling: Tilbudet er gratis

Påmelding: Kontakt oss på telefon 51 50 81 00 dersom du ønsker å delta.