Påsketips fra legevakten

Flere helligdager etter hverandre der fastlegekontorene er stengt, er en oppskrift på travle dager for legevakten.
– Husk å hente ut resepter hos fastlegen før påsken begynner, er den viktigste oppfordringen fra fungerende legevaktsjef Hanne Sandanger ved Stavanger legevakt.
Hun legger til at det samme gjelder oppfølging av sykemeldinger.
– Legevakten er til for øyeblikkelig hjelp. Fastlege skal kontaktes først om det lar seg gjøre, sier hun.

Påskeparacet

Et godt tips er å sørge for å ha reseptfrie legemidler hjemme i skapet, slik som Paracet, Ibux, nesespray, desinfeksjonsmiddel og generelt førstehjelpsutstyr.

At våren plutselig kan være over oss kommer også overraskende på mange hvert år.
– Husk å ha allergimedisiner tilgjengelig, minner hun om.

Påskevirus

Det er også mange ulike virussykdommer i omløp som gir
luftveisinfeksjoner. Samtidig kan legevakten til tider ha redusert kapasitet fordi ansatte selv er syke eller har syke barn.

– Vi har mange bekymrede foreldre på tråden, noe som fører til køer både på telefon og på oppmøte. Ofte er det ikke nødvendig hverken å ringe eller å møte opp. Ta det med ro hjemme, ta febernedsettende og drikk rikelig med væske helst som hyppig og mindre porsjoner. Det aller meste går over av seg selv. Vi har også hatt mye omgangssyke med oppkast og diaré – så derfor er håndhygiene viktig, sier hun.

Og selv om det ikke alltid er like aktuelt i Stavanger:
– Smør deg med solkrem hvis du skal være i sola på påskefjellet, sier Sandanger.

Legevaktsjefen ber de som blir mer syke og trenger legevurdering kontakte fastlegen så langt som mulig. Legevakten er for akutte tilfeller.

Hvis du blir akutt syk og må kontakte legevakten, ring først og ikke bare møt opp.

Les alt om legevakten på egne nettsider. 

Dette er legevaktsjefens råd for riktig bruk av legevakten:

• Sjekk at reseptene dine holder til over påske.
• Sørg for at du har smertestillende og febernedsettende medisiner som Paracet og Ibux. Det er også lurt å ha nesespray, termometer plaster/strips tilgjengelig.
• Har du pollenallergi? Husk å hente ut allergimedisinen din før påske! Or og hassel er tidlig ute og med påskesol og varmt vær kan spredningen øke.
• Husk solkrem og gnagsårplaster hvis du planlegger å være mye ute og i aktivitet.
• Vet du om noen som er ensomme? Ring eller ta kontakt med dem i løpet av påsken.
• Kontakt fastlegen på dagtid hvis du trenger vurdering av lege. Ring legevakten om du blir syk på kveld/natt/helg og det ikke kan vente til fastlegens åpningstid. Legevakten kan også gi deg vurdering og råd over telefon.

Har du barn med luftveissykdom, les dette før du ringer legevakten:

• Gi barnet rikelig med drikke (senker temperatur, lindrer hoste, kan løse slim)
• La barnet være lett påkledd ved feber. Da kan barnet bli kvitt overflødig varme, en dusj sammen med foreldre og avkjøling ved å ikke tørke barnet er en effektiv måte å få ned temperaturen på
• Gi nesespray ved tett/ rennende nese (saltvann, eventuelt
  slimhinneavsvellende)
• Hold barnet hjemme fra barnehage/skole. Vær hjemme til barnet er i bedring.
• Febernedsettende medisin som Paracet/Ibux kan brukes dersom barnet er smerteplaget eller så slapp at det ikke drikker. Febernedsettende gjør ikke barnet fortere frisk.
• Ved hoste/luftveisplager: Forsøk å la barnet ligge med hevet overkropp om natten, legg for eksempel klosser eller bøker under sengebenene i hodeenden.
  • Ved pustebesvær: Opptre rolig og trøst barnet. Ved falsk krupp/ astma: La
  barnet sove i et kjølig soverom, ta gjerne barnet ut i kald frisk luft ved
  anfall.
  • Ved HØY FEBER (> 40 grader): Vekk barnet et par ganger i løpet av natten:
  - Får du vekket barnet ditt til god kontakt?
  - Vær spesielt oppmerksom på utslett i form av bloduttredelser, små rødfiolette prikker som ikke blir borte når du presser siden av et kjøkkenglass mot huden
  - Slike utslett eventuelt sammen med sløvhet, oppkast og nakkestivhet kan være tegn på alvorlig sykdom. Kontakt lege straks.

Søk fastlege, eventuelt legevakt hvis barnet ditt:

• Er tre måneder eller yngre og har feber eller hoste
• Har redusert allmenntilstand, virker slapp og ikke orker å spise/drikke
• Har feberkramper
• Hvis barnet strever med å få luft og /eller puster raskt
• Søk også lege dersom du er engstelig for at barnet har en alvorlig sykdom.